Satriano, decisivo ante el Real Madrid: un nutricionista desvela su secreto y la pócima mágica

El pasado domingo, Martin Satriano fue el protagonista absoluto en el Santiago Bernabéu, firmando el gol de la victoria del Getafe CF ante el Real Madrid. Detrás de ese tanto y de su rendimiento hay un plan de alimentación medido al milímetro. El delantero centro, según Marca, sigue un régimen supervisado por el nutricionista Javier Fernández Ligero, que ha desvelado la llamada "poción mágica" de Satriano. El atacante practica el ayuno intermitente desde este invierno, una estrategia que comparten futbolistas como Ferran Torres o Pedri y que permite "una mayor eficiencia en los entrenamientos y en los partidos, sin lastrar las piernas", explica el especialista. Además, Satriano limita la ingesta de gluten y carbohidratos para optimizar agilidad y explosividad.

Su 'receta' es una mezcla de proteína en polvo y crema de arroz, que se puede comprar incluso en la sección de alimentación infantil de los supermercados. "Combinada con la proteína, aporta una energía explosiva, mejora el ritmo y la ligereza del futbolista", subraya Ligero. El joven uruguayo, ahora cedido por el Olympique de Lyon, también ha demostrado una enorme dedicación: contactó al nutricionista por WhatsApp la víspera del encuentro, aunque el plan ya estaba cerrado. "Me escribió porque tenía muchas ganas de jugar. Le recordé la rutina, pero estaba decidido", relata Ligero.

Hábitos alimentarios a medida, ayuno intermitente y una pócima al estilo Astérix y Obélix parecen haber transformado a Satriano: criticado en Lyon, hoy convence en el Getafe CF.